Con la llegada del verano, México se prepara para la canícula, un fenómeno climático que se caracteriza por altas temperaturas, cielos despejados y una notable disminución de lluvias. La Comisión Nacional del Agua (Conagua) informó que en este 2025 la canícula comenzará el próximo jueves 3 de julio y se extenderá hasta el 11 de agosto.
¿Qué es la canícula?
La canícula —también conocida como sequía de medio verano, sequía intraestival o veranillo— es un periodo de aproximadamente 40 días durante el cual se registran temperaturas máximas inusuales, especialmente en regiones del sureste del país. Su nombre proviene de la constelación Can Mayor, donde se encuentra Sirius, la estrella más brillante del cielo, antiguamente asociada con el calor extremo por su alineación solar durante el verano.
Este fenómeno afecta principalmente a los estados de:
- Veracruz
- Tabasco
- Tamaulipas
- Nuevo León
- San Luis Potosí
- Colima
- Michoacán
- Guerrero
- Oaxaca
- Chiapas
Consecuencias esperadas
Durante este periodo, las lluvias disminuyen notablemente en buena parte del país, especialmente en el sureste y oriente, a pesar de que junio suele presentar un superávit de precipitación. Este desequilibrio favorece:
- Incremento de enfermedades relacionadas con el calor
- Estrés hídrico en cultivos y ganado
- Ataque de plagas en zonas agrícolas
- Altos niveles de radiación solar
Recomendaciones ante el calor extremo
El Gobierno federal emitió una serie de recomendaciones para prevenir riesgos a la salud durante la canícula, en especial entre las 11:00 y 16:00 horas, cuando se registra el mayor índice de radiación solar:
- Vestir ropa ligera y de colores claros
- Evitar actividades físicas intensas al aire libre
- Hidratarse constantemente
- Comer alimentos frescos y evitar comidas pesadas
- Usar protección solar, lentes con filtro UV, sombrero o gorra
- No permanecer en vehículos cerrados
- Evitar el consumo de alcohol
Además, se recuerda que las mascotas también son vulnerables al golpe de calor. Se recomienda no sacarlas a caminar en horas pico, asegurarse de que tengan agua fresca disponible y evitar el contacto prolongado con superficies calientes como el asfalto.
